2023/09/11スタッフブログ

不要なアイテムを処分する前に！かんてい局太宰府店で新たな価値へ

皆さまこんにちは！かんてい局太宰府店です。

最近、少し過ごしやすい気温になってきて、お片付けでご来店くださるお客様が増えてきています♪

そこで「まだまだ物がたくさんあるのよね~」というお話しをよく耳にし、今回はお片付けの王道？ともいえる「断捨離」についてお話ししようと思います。

断捨離とは？

「断捨離」は、個人が不要な物を断ち、捨てることを通じて物への執着から離れることを目的としたアプローチです。
一方で、一般的に「ミニマリズム」と混同されることがありますが、これらは異なるコンセプトであることに注意が必要です。

両者は不要な物を整理し、整頓するという点では一致していますが、大きな違いがあります。断捨離の思想では、必要な物であれば多くのものを所有していても問題ありません。
逆に、ミニマリズムは、必要最低限の物だけを所有し、物の数を極力減らすことを目指しています。

つまり、断捨離は「何が本当に必要か」に焦点を当て、ミニマリズムは「最小限のものでどれだけ快適に生活できるか」に焦点を当てていると言えます。
物の数を減らすかどうかが、これらのアプローチの主な違いです。

「断捨離」（だんしゃり）は、近年非常に浸透した言葉で、ご存知の通り、整理収納のアプローチとして広く使われています。
この言葉は、元々はヨーガの行法から派生し、作家のやましたひでこさんによって提唱され、商標登録もされてるそうです。

断捨離は、不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことを通じて、過度な「もったいない」という考え方から解放され、
生活に調和をもたらす思想です。つまり、物理的な整理だけでなく、感情や考え方の整理も含まれます。断捨離を実践することで、
よりシンプルで充実した生活を追求し、物事をより深く楽しむことができるとされています。

単なる物の片付けとは異なり、物を整理することで心の整理も行うアプローチです。このアプローチは、以下のような思想に基づいています。

断つ: 不要な物を断ち切り、物理的な整理を行います。これは、使わないものや必要のないものを捨てることを指します。

捨てる: 物への執着から解放し、感情的な束縛を断ち切ります。物への過剰な執着から解放されることで、心が軽やかになります。

離れる: 物との過度な関係から離れ、固定観念や「もったいない」の感覚から解放されます。物に縛られず、心の自由を取り戻すことを目指します。

つまり、「断捨離」は、物理的な整理と心の整理を結びつけ、より調和のとれた生活を追求するアプローチです。

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断捨離の効果は？

ものを手放すことで、運気が好転し、楽しく人生を送れると考えられています。
断捨離にはすぐに効果が出る人もいれば、少し時間がかかる人もいますが、その効果は実感できることでしょう。

1. スペースができて気分が爽快

不要なものを捨てると、部屋がスッキリ片付き、気分も爽快になることがあります。溜まった物があると、部屋が圧迫感でいっぱいになり、運気も滞りがち。
でも、断捨離をすれば、新しいエネルギーが流れ込み、部屋も心も軽やかになるんです。さらに、掃除もラクになって、清潔な環境を保ちやすくなります。

2.時間の使い方が変わる

断捨離をすると、時間の使い方が効率的になります。
たとえば、服がたくさんあると服を選ぶのに時間がかかったり、大事なハンコや鍵が見つからなくてストレスを感じることがありますよね。

でも、物を整理すると、探し物が少なくなり、時間が節約できますね。
また、無駄に漫画やゲームに時間を費やしていた時間も減り、自分の仕事や趣味に充てる時間を増やす事が出来ます。
時間の使い方が上手くなって、より充実感のある生活が送れるかもしれないですね。

3. 無駄遣いが減る

断捨離は、物に執着せず、必要以上に物を欲しがらないようにするプロセスでもあります。
高価なものや将来使うかもしれないものにこだわらなくなり、必要なものだけを購入するようになります。
結果として、無駄な出費を減らすことができるのです。断捨離を通じて、生活がシンプルで快適になり、運気もアップすることがあります。
何より、気軽に試せる方法なので、試してみても損はないかもしれませんね！

4.健康的になる

断捨離の良いところは、ストレスを減らして健康にも良い影響を及ぼすこと。
部屋が散らかっていると、視覚からの刺激が多くて無意識にストレスを感じることがあります。

それに、物をそのままにしておくと、掃除しなければと思ってしまって、負担になりますよね。
また、寝室周りの物を減らすことで、睡眠の質が向上する可能性があります。
もし寝つきが悪かったり、朝の目覚めがすっきりしなかったりする場合は、断捨離を試してみる価値があるかもしれません。

5. 運気がアップ

断捨離は、不要な物に固執する感情と向き合うプロセスでもあります。必要なものと不要なものを見極め、自分に合った環境を整えることができます。
整理された環境は、前向きな行動を奨励し、運気を上げるのに役立つのです。

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断捨離の進めかた

でも、いざ断捨離を始めようと思っても、何から手を付ければいいのか戸惑うことがありますよね。そんな方のために、スムーズに断捨離を進めるための4つのヒントを紹介しましょう。

1. 場所ごとに始める

部屋全体を一気に整理するのは大変です。まずは場所を選んで断捨離を始めましょう。たとえば、玄関、キッチン、クローゼットなど、小さなエリアから始めて、少しずつ進めていくのが良いです。選んだ場所の物をすべて取り出し、必要なものと不要なものを分別します。判断が難しいものは「保留」にして、迷わず進めるようにしましょう。

2. 必要な物の数や量を決める

断捨離を効果的に進めるためには、必要な物の数や量を事前に決めておくことが大切です。何も考えずに捨ててしまうと、後で必要なものがなくて不便になることもあります。服の場合、何枚必要か、食器は何枚あれば足りるかなど、生活スタイルに合わせて必要な数や量を設定しましょう。具体的な目標があれば、断捨離も進めやすくなります。

3. 必要・不要・保留で分類する

何を捨てるか分からないときは、「必要」「不要」「保留」の3つのカテゴリーを考えながら進めましょう。頻繁に使用するものは「必要」、あまり使わないものは「不要」、使う機会は少ないけど思い入れのあるものは「保留」に分類します。判断に迷った場合、その物が捨てても再度買い直すか、誰かが欲しいかという観点から考えると助けになります。保留にしたものは、数日から1ヶ月ほど置いておいて再度判断してみましょう。思い出の詰まった物は、専用の収納ボックスにしまって整理がしやすくなります。

4. 使用頻度で整理する

断捨離が進んできたら、次は整理と収納を考えましょう。必要なものは、使用頻度に合わせて整理します。毎日使うもの、週に数回使うもの、月に数回使うものなど、使用頻度が高いものを手の届く位置に配置しましょう。収納のルールを設けると、物が散らからず、整頓された状態を保ちやすくなります。季節ごとに使用頻度が変わる場合は、衣替えの際に整理を行うのがおすすめです。

これらのヒントを参考に、断捨離を効果的に進めて、整理整頓された生活を楽しんでみてください。

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