2024/12/02スタッフブログ

【冬にこそうってつけ！ホットワインで温活のススメ】お酒の買い取り・販売は質屋かんてい局須賀川店｜須賀川市・郡山市・白河市

12月に入り、日々の寒さがいよいよ本格化してくる今日この頃。寒さに体が適応できずに体調を崩さないように、お勧めしたいのが『ホットワイン』。体の芯から温めてくれて、尚且つワインに含まれるポリフェノールの抗酸化作用で、アンチエイジング効果が期待できるのだとか。今日はそんなホットワインの4つの効果と、簡単に作れるホットワインレシピをご紹介いたします。

芯からポカポカ！「冷え対策」
ぐっすり眠れる寝つき改善
風邪（感染症）予防
アンチエイジング・美肌効果
アレンジ自在！簡単なホットワインレシピ
最後に

芯からポカポカ！「冷え対策」

冬につらいのが冷え性ですよね。特に女性の方にとって、冷えは大敵。そんな方にお勧めなのがホットワインです。温かい飲み物が体を温めるのはもちろんの事、さらにアルコール飲料には血管を広げて血行を良くする効果もあるからです。

ぐっすり眠れる寝つき改善

就寝時、手足が冷え切っていてなかなか寝付けないという方も多いと思います。湯たんぽや靴下などの工夫の他に、ホットワインを飲むことで体の芯から温めて血行を良くすることで、手足の冷えが和らぎます。但し、就寝直前に飲むとアルコールによって眠りが浅くなるので、眠る2～3時間前に飲むのをお勧めします。

風邪（感染症）予防

Two glasses of mulled wine with christmas decoration

基礎体温の低下や寝不足は、免疫力低下を招くと言われています。そのため、風邪（感染症）予防のためには体を冷やさないこと・良い睡眠をしっかり取ることが大切です。ホットワインで体を温め、良質な睡眠を取って免疫力アップを図りましょう。また、ホットワインに使われるシナモンにも風邪を予防する効果が期待できるとか。

美肌効果

ワインに含まれるポリフェノールは高い抗酸化作用があり、肌の老化を抑制します。特に赤ワインの『レスベラトロール』というポリフェノールには、シミやシワ、肌のたるみと言った老化を防ぐアンチエイジング効果が期待できることが明らかになっています。

アレンジ自在！簡単なホットワインレシピ

レンジで作れる簡単なホットワインの作り方です。

≪材料≫
・赤ワイン（白ワインでもＯＫ）……100ml
・オレンジジュース……50ml
・はちみつ……小さじ一杯
・シナモンパウダー……少々

①耐熱グラスに赤ワイン、オレンジジュース、はちみつを入れて500Wの電子レンジで1分加熱します。
②レンジから取り出し、スプーンでかき混ぜてはちみつを溶かしたら、さらに500Wの電子レンジで30秒加熱します。
③仕上げにシナモンパウダーを振って出来上がり。
※すべての材料を小鍋に入れて弱火で加熱してもOK。また、リンゴやオレンジのスライスを加えても良いでしょう。ただし、柑橘類は長く加熱すると苦みが出るので、飲む直前に加えるのがベター。